Raudpuuduse test

13.21

Läbimüüdud

Raudpuuduse test

Keha vajab korrektseks toimimiseks teatud toitaineid. Raud on üks neist toitainetest, millel on ellujäämisel kriitiline roll. Raud on mineraalitüüp, mida on vaja väikestes kogustes ja millel on punaste vereliblede tekkes kriitiline funktsioon. Raua põhifunktsioon on hapniku transportimisel, mida leidub punastes verelibledes sisalduvas hemoglobiinis. Hapnik kandub kogu kehas ja see omakorda võimaldab mitmesuguste kudede rakkudel energiat toota ja spetsiifilisi funktsioone täita. Raud on oluline ka süsinikdioksiidi eemaldamisel inimkehast.

Üldiselt soovitatakse täiskasvanud mehel saada rauda kaheksa kuni 11 mg päevas ja naiste soovitatav annus on vahemikus 15 mg kuni 18 mg, sõltuvalt vanusest. Kuigi rauda on paljudes toitudes, sealhulgas köögiviljades ja isegi pähklites, kergesti kättesaadav, on rauavaegus asi, millega inimesed peavad olema ettevaatlikud.

Raud on oluline mineraal, mis aitab veres hapnikku kanda ja tagab, et rakud suudavad selle toimimiseks piisavalt energiat toota. Selle mineraali puudus võib olla kahjulik ja põhjustada potentsiaalselt eluohtlikke tüsistusi, kui seda varakult ei tuvastata ega ravita.

Mis on rauavaegus?

Rauapuudus on termin, mis viitab seisundile, kus seda mineraali on kehas liiga vähe. Raua ebapiisavus tähendab, et raua olemasolule tuginevad keha funktsioonid ei saaks korralikult toimida ja see võib põhjustada mitmeid võimalikke tüsistusi. Raua puudumine tähendab, et hemoglobiini hapnikku ei saa organismist rakkudesse tõhusalt viia - ja see viib lõpuks energia vähenemiseni. Kuna rakud ei suuda energiat toota, ei põhjusta see mitte ainult väsimust, vaid muudab need rakud vähem efektiivseks.

Rauavaeguse levimuse kohta andmete kogumiseks on läbi viidud mitmeid uuringuid. Ühes õppima, leiti 50% -l uuringus osalenud kooliealistest noorukieas tüdrukutest aneemia levimust - komplikatsiooni, mis areneb siis, kui raua sisaldus on ebapiisav. Neist 3.3% -l oli raske aneemia.

Teine õppima, mis viidi läbi Saksamaa, Hispaania, Belgia ja Itaalia elanikkonna hulgas, leidis rauavaegus 7.2–13.96 1000 inimese kohta riigis. Samuti selgus uuringus, et rauavaeguse all kannatasid sagedamini naised. Samuti leiti, et teatud seisundid suurendavad haigusseisundi riski, sealhulgas seedetrakti haigused, samuti antatsiidide ja aspiriini sagedane kasutamine.

Rauavaeguse sümptomid

Kuna raud mängib kriitilist rolli inimkeha erinevates rakufunktsioonides, võib selle mineraali puudus olla erakordselt kahjulik. Inimesed peavad mõistma võimalikke sümptomeid, mida nad võivad kogeda, kui nende rauasisaldus langeb liiga madalale, kuna see võib anda märku aneemia tekkimisest. Kui sümptomid tuvastatakse varakult ja patsiendile pakutakse ravi, on väiksem oht ​​eluohtlikemate komplikatsioonide tekkeks, mis võivad tekkida, kui rauasisaldus langeb ohtlikult madalale.

Patsientide ettevaatusega seotud sümptomid, mis võivad näidata kehas madalat rauasisaldust, hõlmavad järgmist:

  • Äärmuslik väsimus on üks levinumaid sümptomeid, kuna hapnikku ei transpordita energia tootmiseks tõhusalt
  • Nõrkusega kaasneb ka nõrkus
  • Nahk kipub kahvatuks muutuma
  • Paljud inimesed kogevad valu rinnus
  • Samuti on levinud õhupuudus, samuti kiire südametegevus
  • Patsiendi jalad ja käed on üldiselt külmad
  • Peavalu ja pearinglus
  • Küüned muutuvad rabedaks
  • Keel muutub valulikuks ja mõnikord põletikuks

Rauavaegusega inimestel on üldiselt ka halb isu. See on eriti probleemiks lastel, aga ka imikutel. Lisaks kipuvad paljud liiga madala rauasisaldusega inimesed tundma tärklise, mustuse, jää ja muude toitainetevaegust.

Miks testida rauapuuduse pärast

Rauavaegus võib põhjustada aneemiat, seisundit, kus kehas pole piisavalt punaseid vereliblesid, mis tagaksid hapniku viimise keha kudedesse. See seisund võib põhjustada palju tüsistusi ja mõnel juhul võib muutuda eluohtlikuks.

Ehkki rauavaeguse sümptomid on kindlaks tehtud, ei tohiks patsient diagnoosida aneemiat ega võtta kodust toimet. Kui veres on märkimisväärselt rauavaegust, on vajalik erikohtlemine, et tagada rauasisalduse tõusu sobivale tasemele. Kodus kasutatavad toidulisandid ei taga tavaliselt raua taseme tõusu.

Kui patsiendil ei õnnestu ülalnimetatud sümptomite ilmnemisel rauapuudust kontrollida, on tal oht, et tal on mitu aneemiaga seotud tüsistust.

Rauavaegus ja mis veelgi olulisem - aneemia teke võib põhjustada suuremat nakkuste riski. Samuti on oht südamega seotud probleemide tekkeks, kuna süda ja muud keha kuded sõltuvad optimaalseks toimimiseks hapniku piisavast transpordist.

Rauavaegus on olnud seotud ka depressiooniga.

Rasedad peaksid ka tagama, et nad saavad testi, kui neil on rauavaeguse tunnuseid, kuna on leitud, et aneemia teke võib rasedusega põhjustada mitmeid probleeme. Võimalike tüsistustena, mis võivad raseduse ajal aneemiaga tekkida, kuuluvad madal sünnikaal ja enneaegne sünnitus.

Samuti on oluline märkida, et rauavaegus ja aneemia lastel võivad põhjustada viivitusi nii kognitiivses arengus kui ka motoorsetes võimetes. See võib põhjustada lapse õppimisraskusi. Seega peaks aneemia ja rauavaeguse testimine nende sümptomitega lastel olema vanemate prioriteet.

Patsiendid peaksid teadma rauavaegusega seotud sümptomeid ja tagama, et nad konsulteerivad testiga arstiga.

viited

https://www.eatright.org/food/vitamins-and-supplements/types-of-vitamins-and-nutrients/iron

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5620749/

https://www.medscape.com/answers/202333-153105/what-is-the-global-prevalence-of-iron-deficiency-anemia

https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/iron-deficiency-anemia